Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Vegetar frikadeller med sød kartoffel

I kategorien "Vegetar" findes opskriften "Vegetar frikadeller med sød kartoffel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 748 gram.

Vegetar frikadeller med sød kartoffel indeholder i alt 1164 kalorier / 4872 KJ. Opskriften er for 18 portioner - hvilket svarer til 65 kcal / 271 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Vegetar frikadeller med sød kartoffel

Skræl og skær den søde kartoffel i stykker og kog til den er mør.
Hak løg, hvidløg og chili.
Vej de tørre ingredienser i en skål.
Mos kartoflerne og bland med de andre ingredienser.
Steges i olien på en pande

Ingredienser der indgår i opskriften (18 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4872 kJ / 1164 kcal
Fedt604,19 g
Kulhydrat924,83 g
Protein253,42 g
Kost fibre75,48 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt54 %Højst 30%
Kulhydrat36 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 08-01-2020, sidst opdateret d. 08-01-2020

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.