Røget laks (budget)
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Røget laks (budget)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Matches.
Røget laks (budget) indeholder i alt 210 kalorier / 879 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Røget laks (budget) indgår i følgende opskrifter
- lakse hasper af PernilleHede
- Laksedeller 73 kcal/stk 120/100g af oversigt
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 879 kJ / 210 kcal |
Fedt | 14 g |
Kulhydrat | 0,5 g |
Protein | 19 g |
Kost fibre | 0,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-11-2012, sidst opdateret d. 06-09-2014
Ingen indlæg endnu.