Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Agurk

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Agurk". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Agurk indeholder i alt 14 kalorier / 59 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Fedtindholdet i agurk er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Agurk indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi 59 kJ / 14 kcal
Fedt 0,7 g
Kulhydrat 15 g
Protein 5 g
Kost fibre 3,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 45 % Højst 30%
Kulhydrat 429 % Ca. 60%
Protein 143 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-02-2012, sidst opdateret d. 21-10-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.