Shitake svamp
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Shitake svamp". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af msjorgensen.
Shitake svamp indeholder i alt 39 kalorier / 163 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Shitake svamp indgår i følgende opskrifter
- Forårsruller af Wulff
- Svamperisotto af msjorgensen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 163 kJ / 39 kcal |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrat | 7,3 g |
| Protein | 2,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Kulhydrat | 74 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-09-2012, sidst opdateret d. 03-04-2014
Ingen indlæg endnu.