Peanuts Rå
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Peanuts Rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Zane.
Peanuts Rå indeholder i alt 522 kalorier / 2184 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Peanuts Rå indgår i følgende opskrifter
- Mor’s Müslibar af TashaSchack
- Afrikansk gryderet af Zane
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2184 kJ / 522 kcal |
| Fedt | 46,1 g |
| Kulhydrat | 12,5 g |
| Protein | 25,6 g |
| Kost fibre | 6,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-08-2014, sidst opdateret d. 27-10-2014
Ingen indlæg endnu.