rugmel groft
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "rugmel groft". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Olsen78.
rugmel groft indeholder i alt 330 kalorier / 1381 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
rugmel groft indgår i følgende opskrifter
- Boller m. Banan af sofie0211
- fuldkorns tortilla pandekager - 1 stk af elsaha
- Annrav RUGBRØD af Annrav
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1381 kJ / 330 kcal |
Fedt | 1,5 g |
Kulhydrat | 67 g |
Protein | 8 g |
Kost fibre | 8,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 4 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 85 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2014, sidst opdateret d. 28-10-2014
Ingen indlæg endnu.