solsikkekerner, Knaseriet
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "solsikkekerner" fra producenten Knaseriet. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Anjaugle.
solsikkekerner indeholder i alt 602 kalorier / 2519 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i solsikkekerner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
solsikkekerner indgår i følgende opskrifter
- Hjemmelavet honningristet musli i ovn af lisarosendahl
- Knækbrød, Lene af lenera
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2519 kJ / 602 kcal |
| Fedt | 51 g |
| Kulhydrat | 3,1 g |
| Protein | 28 g |
| Kost fibre | 11 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 79 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-08-2016, sidst opdateret d. 28-08-2016
Ingen indlæg endnu.