blandet salat med æble
I kategorien "Andet" findes opskriften "blandet salat med æble". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 844 gram.
blandet salat med æble indeholder i alt 295 kalorier / 1235 KJ.
Denne opskrift er oprettet af elli
Sådan tilberedes blandet salat med æble
...
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Gulerødder
161 g 58 kcal /
243 kj
- Ærter LuxusGrønt 159 g 95 kcal / 399 kj
- Agurk 137 g 19 kcal / 80 kj
- Iceberg salat, rå 197 g 32 kcal / 132 kj
- Salatblanding 83 g 29 kcal / 122 kj
- æbel 107 g 62 kcal / 260 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1235 kJ / 295 kcal |
| Fedt | 3,719 g |
| Kulhydrat | 57,117 g |
| Protein | 16,679 g |
| Kost fibre | 13,881 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 70 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-11-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.