Boller i karry - 6 personer
I kategorien "Andet" findes opskriften "Boller i karry - 6 personer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1575 gram.
Boller i karry - 6 personer indeholder i alt 2324 kalorier / 9725 KJ.
Denne opskrift er oprettet af gry
Sådan tilberedes Boller i karry - 6 personer
650 g mager skinkefars
2 æg (100 g)
75 g løg, finthakket
1 spak mel (10 g)
salt, peber og lidt karry......røres til fars og koges i vand m bullioun og karry
25 g smør og 20 g mel smeltes i gryde, tilsæt karry og vand fra kødbollerne
200 g brune ris koges
Kødbolleportionen er til 6 pers
Ingredienser der indgår i opskriften
- Svinekød, hakket, lavt fedtindhold, råt 650 g 1125 kcal / 4705 kj
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
- Hvedemel 25 g 88 kcal / 368 kj
- Æg, hele, rå 100 g 141 kcal / 590 kj
-
Smør, saltet
25 g 181 kcal /
757 kj
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 500 g 20 kcal / 84 kj
- Ris, brune, rå 200 g 736 kcal / 3079 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9725 kJ / 2324 kcal |
| Fedt | 106,575 g |
| Kulhydrat | 182,075 g |
| Protein | 162,575 g |
| Kost fibre | 7,15 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-01-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.