Boller i karry i ovn
I kategorien "Andet" findes opskriften "Boller i karry i ovn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 980 gram.
Boller i karry i ovn indeholder i alt 1221 kalorier / 5109 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 305 kcal / 1277 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Lielbardis
Sådan tilberedes Boller i karry i ovn
Rør farsen
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- hakket svinekød 8-12 procent 500 g 935 kcal / 3912 kj
- løg rå 160 g 74 kcal / 308 kj
-
Æg ,coop m/l
50 g 75 kcal /
314 kj
- hvedemel vores 20 g 70 kcal / 293 kj
-
Spidskål, rå
250 g 68 kcal /
282 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5109 kJ / 1221 kcal |
| Fedt | 216,74 g |
| Kulhydrat | 311,68 g |
| Protein | 301,96 g |
| Kost fibre | 151,72 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-01-2020, sidst opdateret d. 10-01-2020
Ingen indlæg endnu.