Chris Tærte m lufttørret skinke og grønt
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chris Tærte m lufttørret skinke og grønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 930 gram.
Chris Tærte m lufttørret skinke og grønt indeholder i alt 1981 kalorier / 8288 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 495 kcal / 2072 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af chrisemilie
Sådan tilberedes Chris Tærte m lufttørret skinke og grønt
X
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hytteost 4,5% 280 g 291 kcal / 1218 kj
- Æg(Helle) 190 g 285 kcal / 1192 kj
- Tærtedej Pajdeg 250 g 918 kcal / 3839 kj
-
Serrano skinke lufttørret
210 g 487 kcal /
2038 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8288 kJ / 1981 kcal |
| Fedt | 111,2 g |
| Kulhydrat | 107,25 g |
| Protein | 135,95 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-03-2019, sidst opdateret d. 04-03-2019
Ingen indlæg endnu.