Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Evas salat rosenkål, æble, asparges

I kategorien "Andet" findes opskriften "Evas salat rosenkål, æble, asparges". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 245 gram.

Evas salat rosenkål, æble, asparges indeholder i alt 261 kalorier / 1090 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 130 kcal / 545 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Evas salat rosenkål, æble, asparges

Rå grøntsager, 10 kål i fine skiver. 1 mini-æble, 2 asparges.
Salt, peber, evt. lidt sukker i dressingen
1 Stor eller 2 små portioner.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1090 kJ / 261 kcal
Fedt19,16 g
Kulhydrat18,9 g
Protein5,99 g
Kost fibre5,46 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt63 %Højst 30%
Kulhydrat28 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-03-2019, sidst opdateret d. 06-03-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.