Grønkålsalat, Lene
I kategorien "Andet" findes opskriften "Grønkålsalat, Lene". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 350 gram.
Grønkålsalat, Lene indeholder i alt 717 kalorier / 3002 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 179 kcal / 750 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af lenera
Sådan tilberedes Grønkålsalat, Lene
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Grønkål, rå 250 g 145 kcal / 607 kj
- Tranebær, Lene 40 g 134 kcal / 562 kj
- Walnødder 60 g 438 kcal / 1833 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3002 kJ / 717 kcal |
| Fedt | 318,648 g |
| Kulhydrat | 366,96 g |
| Protein | 108,61 g |
| Kost fibre | 46,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2020, sidst opdateret d. 21-03-2020
Ingen indlæg endnu.