Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Indian Power

Indian Power

I kategorien "Andet" findes opskriften "Indian Power". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1000 gram.

Indian Power indeholder i alt 1017 kalorier / 4255 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 254 kcal / 1064 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Indian Power

Svits løg, hvidløg og karry i lidt olie
Rist kikærter
Tilsæt kokusmælk og lad det kåge ind i ca 10 min
Tilsæt frosset spinat og lad retten boble indtil konsistensen er som ønsket

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4255 kJ / 1017 kcal
Fedt626,8 g
Kulhydrat265,45 g
Protein124,79 g
Kost fibre266,92 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt555 %Højst 30%
Kulhydrat104 %Ca. 60%
Protein49 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-10-2019, sidst opdateret d. 24-10-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.