Juice "Sund & Slank"
I kategorien "Andet" findes opskriften "Juice "Sund & Slank"". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 510 gram.
Juice "Sund & Slank" indeholder i alt 272 kalorier / 1139 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af loenborg71
Sådan tilberedes Juice "Sund & Slank"
Kør ananas, æble, rødbede og spinat (hvis den er frossen, skal den i stedet blendes) gennem din
juicepresser. Blend bær, banan og olie, og rør det sammen med juicen. Tilsæt evt. isterninger.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Ananas, rå 350 g 193 kcal / 805 kj
- Spinat vasket og skyllet 10 g 3 kcal / 10 kj
- Rødbede 75 g 38 kcal / 160 kj
- Æble 75 g 39 kcal / 163 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1139 kJ / 272 kcal |
| Fedt | 1,86 g |
| Kulhydrat | 62,175 g |
| Protein | 3,85 g |
| Kost fibre | 8,275 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 89 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-01-2016, sidst opdateret d. 24-01-2016
Ingen indlæg endnu.