Kålsalat Selma
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kålsalat Selma". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 831 gram.
Kålsalat Selma indeholder i alt 361 kalorier / 1512 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 45 kcal / 189 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af smc123
Sådan tilberedes Kålsalat Selma
Nem og sund
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
-
Spidskål, rå
320 g 86 kcal /
361 kj
-
Æbler
397 g 222 kcal /
930 kj
- Persille, rå 32 g 16 kcal / 66 kj
- Løg, rå 82 g 37 kcal / 154 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1512 kJ / 361 kcal |
| Fedt | 60,177 g |
| Kulhydrat | 777,117 g |
| Protein | 147,327 g |
| Kost fibre | 184,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-03-2020, sidst opdateret d. 15-04-2020
Ingen indlæg endnu.