Kebab sandwich med salat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kebab sandwich med salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 280 gram.
Kebab sandwich med salat indeholder i alt 379 kalorier / 1584 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af MH2017
Sådan tilberedes Kebab sandwich med salat
kom kebabkød ost og pesto mellem to skiver brød og kom i toasteren spis salat til
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Oksekebab 50 g 83 kcal / 347 kj
- Rugsandwich 90 g 198 kcal / 828 kj
- Samsø ost 30+ 20 g 50 kcal / 209 kj
- Rød pesto, First price 8 g 23 kcal / 95 kj
- iceberg, salat 30 g 5 kcal / 20 kj
- tomat rå 75 g 20 kcal / 82 kj
-
Agurk, rå
7 g 1 kcal /
3 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1584 kJ / 379 kcal |
| Fedt | 10,197 g |
| Kulhydrat | 38,612 g |
| Protein | 30,514 g |
| Kost fibre | 1,929 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-12-2018, sidst opdateret d. 02-12-2018
Ingen indlæg endnu.