Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Kødsovs a la Ken

  • picture

I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødsovs a la Ken". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3320 gram. Denne opskrift er oprettet af

Kødsovs a la Ken indeholder i alt 2505 kalorier / 10479 KJ. Opskriften er for 12 portioner.

Sådan tilberedes Kødsovs a la Ken

Hak løg og hvidløg. Rens grønsager og snit/riv dem fint. Svits løg i olie i en gryde. Tilsæt kødet og brun det ved kraftig varme. Tilsæt grønsager og svits dem. Tilsæt flåede tomater og tomatpure samt rødvin rør i gryden og tilsæt krydderier og hvidløg samt parmasan tilsæt salt og peber efter behov

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi 10479 kJ / 2505 kcal
Fedt 131,33 g
Kulhydrat 148,07 g
Protein 219,3 g
Kost fibre 120,01 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 47 % Højst 30%
Kulhydrat 24 % Ca. 60%
Protein 35 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 04-02-2019, sidst opdateret d. 20-02-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.