Kødsovs jd + sc
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kødsovs jd + sc". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3015 gram.
Kødsovs jd + sc indeholder i alt 2611 kalorier / 10926 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Jesperde
Sådan tilberedes Kødsovs jd + sc
Kødsovs
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Gulerødder
350 g 126 kcal /
527 kj
-
Rød peberfrugt
200 g 34 kcal /
142 kj
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- løg rå 190 g 87 kcal / 366 kj
- Majs Bonduelle U. Sukker 140 g 112 kcal / 469 kj
- Hakket tomater_1 600 g 132 kcal / 552 kj
-
Hakket oksekød 4-7%
1500 g 2040 kcal /
8535 kj
- okse boullion 15 g 48 kcal / 201 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10926 kJ / 2611 kcal |
| Fedt | 117,31 g |
| Kulhydrat | 85,97 g |
| Protein | 339,78 g |
| Kost fibre | 72,49 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-10-2019, sidst opdateret d. 05-10-2019
Ingen indlæg endnu.