Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

kødsovs med friske krydderurter

I kategorien "Andet" findes opskriften "kødsovs med friske krydderurter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 970 gram.

kødsovs med friske krydderurter indeholder i alt 1296 kalorier / 5422 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 259 kcal / 1084 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kødsovs med friske krydderurter

svits løg, hvidløg, salt, peber, paprika, tørt timian, tørt basilikum sammen. tilføj oksekød og svitse det indtil brunet. kvarte friske tomater, friske finskåret timian og rosmarin. tilføj lidt vand og 1 tern bouillon. tilføj 140 g tomatpuré. lad retten simre i 20 min. tilføj lidt af pasta andet.
serveres med friske pasta. drys mozzarella og lidt parmesanost og lidt grofthakket frisk basilikum.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5422 kJ / 1296 kcal
Fedt75,89 g
Kulhydrat31,138 g
Protein126,802 g
Kost fibre5,698 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt52 %Højst 30%
Kulhydrat9 %Ca. 60%
Protein39 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-02-2017, sidst opdateret d. 30-09-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.