Kokosroulade
I kategorien "Andet" findes opskriften "Kokosroulade". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1787 gram.
Kokosroulade indeholder i alt 6964 kalorier / 29137 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 580 kcal / 2428 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af smc123
Sådan tilberedes Kokosroulade
Umuts roulade
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
-
Sukker
620 g 2542 kcal /
10636 kj
- æg rå 227 g 325 kcal / 1358 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 120 g 396 kcal / 1657 kj
-
fløde 38%
400 g 1432 kcal /
5991 kj
- Kagecreme, pulver (Dr. Oetker) 20 g 75 kcal / 315 kj
- Kokosmel_1 200 g 708 kcal / 2962 kj
- Smør saltet 200 g 1486 kcal / 6217 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 29137 kJ / 6964 kcal |
| Fedt | 413,9 g |
| Kulhydrat | 897,369 g |
| Protein | 140,92 g |
| Kost fibre | 80 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-05-2020, sidst opdateret d. 01-05-2020
Ingen indlæg endnu.