Porre-broccoli-bacon-tærte
I kategorien "Andet" findes opskriften "Porre-broccoli-bacon-tærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1553 gram.
Porre-broccoli-bacon-tærte indeholder i alt 2144 kalorier / 8969 KJ.
Denne opskrift er oprettet af rosin
Sådan tilberedes Porre-broccoli-bacon-tærte
Tærte med porre, broccoli, bacon, hytteost og parmesan.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Tærtedej Smart Cooking 250 g 1050 kcal / 4393 kj
- Økologiske æg (DANÆG) 300 g 450 kcal / 1883 kj
- Fromage Frais 0,2%, Levevis 100 g 50 kcal / 209 kj
- Hytteost Levevis 200 g 140 kcal / 586 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, sort 1 g 3 kcal / 13 kj
- Porre, rå 400 g 148 kcal / 619 kj
-
Broccoli, kogt
180 g 63 kcal /
264 kj
- Bacontern, tørstegt 80 g 98 kcal / 412 kj
- Grana, 32+ 40 g 141 kcal / 591 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8969 kJ / 2144 kcal |
| Fedt | 116,293 g |
| Kulhydrat | 155,67 g |
| Protein | 121,87 g |
| Kost fibre | 18,755 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-02-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.