Broccoli, kogt
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Broccoli, kogt". Det engelske navn for denne fødevare er "Broccoli, boiled". Det videnskabelige navn er "Brassica oleracea var. Italica". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Broccoli, kogt indeholder i alt 35 kalorier / 146 KJ per 100 gram.
Broccoli, kogt indgår i følgende opskrifter
- Broccolimos m. smør af NadiaL87
- Porre-broccoli-bacon-tærte af rosin
- Blomkål-broccolimos af
- Broccolisalat af Kiiri
- appelsin linse salat af pjotre
- couscous/linse salat af pjotre
- linse salat af Hansine
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 146 kJ / 35 kcal |
| Fedt | 0,4 g |
| Kulhydrat | 7,2 g |
| Protein | 2,4 g |
| Kost fibre | 3,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 69 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.