Salat med grillet appelsin (NL)
I kategorien "Andet" findes opskriften "Salat med grillet appelsin (NL)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 830 gram.
Salat med grillet appelsin (NL) indeholder i alt 772 kalorier / 3230 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 386 kcal / 1615 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af nalum17
Sådan tilberedes Salat med grillet appelsin (NL)
Bland alle ingredienser
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Appelsin, rå
300 g 153 kcal /
640 kj
-
Avocado, rå
200 g 364 kcal /
1523 kj
- Rødløg, rå 200 g 84 kcal / 351 kj
- iceberg, salat 100 g 16 kcal / 67 kj
- solsikkekerner 30 g 155 kcal / 649 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3230 kJ / 772 kcal |
| Fedt | 43,96 g |
| Kulhydrat | 86,72 g |
| Protein | 17,44 g |
| Kost fibre | 17,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-07-2018, sidst opdateret d. 20-07-2018
Ingen indlæg endnu.