SK Smoothie banan/mango
I kategorien "Andet" findes opskriften "SK Smoothie banan/mango". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 485 gram.
SK Smoothie banan/mango indeholder i alt 237 kalorier / 993 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 119 kcal / 496 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Niebuhr
Sådan tilberedes SK Smoothie banan/mango
+ lidt frisk revet ingefær
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Banan, rå
75 g 61 kcal /
254 kj
-
Mangofrugt
110 g 72 kcal /
299 kj
- Skummetmælk - KløverBlomst 300 g 105 kcal / 439 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 993 kJ / 237 kcal |
| Fedt | 0,855 g |
| Kulhydrat | 47,35 g |
| Protein | 12,025 g |
| Kost fibre | 3,18 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.