Super Brugsen bland selv salat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Super Brugsen bland selv salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 155 gram.
Super Brugsen bland selv salat indeholder i alt 102 kalorier / 425 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernilleredke
Sådan tilberedes Super Brugsen bland selv salat
Salat
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Thousand Island dressing (Budget) 10 g 23 kcal / 96 kj
- Oliven, sorte, uden sten, i saltlage 10 g 11 kcal / 46 kj
- Hvidløg i chiliolie 10 g 8 kcal / 33 kj
- Majs, søde (Irma) 15 g 14 kcal / 60 kj
- Ærter, Kogte 15 g 9 kcal / 38 kj
- Edamame bønner - fakta 10 g 14 kcal / 57 kj
- Gulerod, rå 15 g 6 kcal / 26 kj
-
cherrytomater tomater
25 g 6 kcal /
23 kj
- Rucola salat 45 g 11 kcal / 47 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 425 kJ / 102 kcal |
| Fedt | 4,44 g |
| Kulhydrat | 10,195 g |
| Protein | 4,58 g |
| Kost fibre | 2,255 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-09-2018, sidst opdateret d. 05-09-2018
Ingen indlæg endnu.