suppe karry
I kategorien "Andet" findes opskriften "suppe karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1206 gram.
suppe karry indeholder i alt 1151 kalorier / 4816 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 575 kcal / 2408 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af MariaN23
Sådan tilberedes suppe karry
jeg
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- kyllingeinderfilet 290 g 290 kcal / 1213 kj
- gulerøder rå 200 g 72 kcal / 301 kj
- Peberfrugt rød, rå 162 g 55 kcal / 230 kj
- Porre, rå 154 g 54 kcal / 226 kj
- Kokosmælk 400 g 680 kcal / 2845 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4816 kJ / 1151 kcal |
| Fedt | 92,164 g |
| Kulhydrat | 124,56 g |
| Protein | 73,132 g |
| Kost fibre | 51,23 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-08-2015, sidst opdateret d. 30-08-2015
Ingen indlæg endnu.