thai suppe
I kategorien "Andet" findes opskriften "thai suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1590 gram.
thai suppe indeholder i alt 1267 kalorier / 5302 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 127 kcal / 530 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ladydaisy
Sådan tilberedes thai suppe
thai suppe
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- Løg 80 g 37 kcal / 154 kj
- Ingefær, rod, rå 30 g 25 kcal / 103 kj
-
Gulerødder
300 g 108 kcal /
452 kj
- Rød peberfrugt 200 g 60 kcal / 251 kj
-
Broccoli
200 g 68 kcal /
285 kj
- kokosmælk fakta 14-16% 500 g 705 kcal / 2950 kj
-
Hvidvinseddike
15 g 3 kcal /
14 kj
- Bouillon, Grøntsags 10 g 18 kcal / 75 kj
- thai kitchen fish sauce 50 g 40 kcal / 165 kj
- Soya Sauce 40 g 18 kcal / 75 kj
- Olie, oliven- "Monini" m/ hvidløg og chili 10 g 82 kcal / 345 kj
- Rød karry paste (Santa Maria) 35 g 39 kcal / 161 kj
- Forårsløg, rå 100 g 33 kcal / 138 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5302 kJ / 1267 kcal |
| Fedt | 84,63 g |
| Kulhydrat | 99,76 g |
| Protein | 39,645 g |
| Kost fibre | 21,84 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-03-2016, sidst opdateret d. 11-02-2017
Ingen indlæg endnu.