Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

tsk wok

I kategorien "Andet" findes opskriften "tsk wok". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 830 gram.

tsk wok indeholder i alt 558 kalorier / 2335 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 186 kcal / 778 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes tsk wok

Timian, fint hakket chili

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2335 kJ / 558 kcal
Fedt8,05 g
Kulhydrat80,87 g
Protein47,96 g
Kost fibre12,26 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat55 %Ca. 60%
Protein33 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-10-2016, sidst opdateret d. 28-10-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.