Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tunsalat

I kategorien "Andet" findes opskriften "Tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 438 gram.

Tunsalat indeholder i alt 305 kalorier / 1276 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 76 kcal / 319 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tunsalat

Bland ingredienser tilføj salt og peber og mums du har en skøn tunsalat

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1276 kJ / 305 kcal
Fedt7,448 g
Kulhydrat21,471 g
Protein46,624 g
Kost fibre10,35 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat25 %Ca. 60%
Protein55 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 28-08-2015, sidst opdateret d. 28-08-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.