Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Fedtfrie grahamsboller

I kategorien "Brød" findes opskriften "Fedtfrie grahamsboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1130 gram.

Fedtfrie grahamsboller indeholder i alt 2223 kalorier / 9300 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 139 kcal / 581 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Fedtfrie grahamsboller

Gær udrøres i lunkent vand. Tilsæt æg, salt og sukker. Herefter mel. Æltes godt og hæver godt en halv time. Formes med to skeer til 16 boller og efterhæver igen en halv time. Bages 15-20 min. Ved 220 grader

Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9300 kJ / 2223 kcal
Fedt17,45 g
Kulhydrat452,19 g
Protein74,65 g
Kost fibre29 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt7 %Højst 30%
Kulhydrat81 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-02-2016, sidst opdateret d. 05-02-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.