Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

græskar"boller/-brød"

I kategorien "Brød" findes opskriften "græskar"boller/-brød"". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1515 gram.

græskar"boller/-brød" indeholder i alt 1108 kalorier / 4636 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes græskar"boller/-brød"

enten koges græskarret eller rives groft
blandes med de øvrige ingredienser, samt 1 spsk salt og 3 spsk bagepulver, evt tilsæt lidt ekstra vand

hviler 20 min før bagning

bages v 200 gr enten som boller eller som brød - klægt og lækkert, og ganske kalorie-fattigt ift andet brød:-)

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi4636 kJ / 1108 kcal
Fedt14,615 g
Kulhydrat197,29 g
Protein47,025 g
Kost fibre28,15 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt12 %Højst 30%
Kulhydrat71 %Ca. 60%
Protein17 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-11-2014, sidst opdateret d. 10-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.