Grys rugbrød
I kategorien "Brød" findes opskriften "Grys rugbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4725 gram.
Grys rugbrød indeholder i alt 9990 kalorier / 41799 KJ.
Denne opskrift er oprettet af fruhngsmark
Sådan tilberedes Grys rugbrød
Rugkernerugbrød
Ingredienser der indgår i opskriften
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1700 ml 0 kcal / 0 kj
- Rugmel, groft, fuldkornsrugmel 2000 g 6740 kcal / 28200 kj
- Rugkerner, knækkede, Kornkammeret 1000 g 3200 kcal / 13389 kj
-
Honning
15 g 50 kcal /
210 kj
- Salt, bordsalt 10 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 41799 kJ / 9990 kcal |
| Fedt | 71 g |
| Kulhydrat | 2124,3 g |
| Protein | 276,045 g |
| Kost fibre | 446 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.