Rugkerner, knækkede, Kornkammeret
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugkerner, knækkede, Kornkammeret". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Rugkerner, knækkede, Kornkammeret indeholder i alt 320 kalorier / 1339 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Rugkerner, knækkede, Kornkammeret indgår i følgende opskrifter
- Annrav RUGBRØD af Annrav
- Gulerodsrugbrød uden surdej af goldengirl
- Rugbrødsboller med chokolade af goldengirl
- Squash boller af marianne-h
- Fedtfattige boller 4 af Christianbrum
- MB Rugbrød af kellok
- femkornsboller af Hanmann
- Mangekernerugbrød af kerbook
- Morgengrød af TinaKrogh
- Grovboller af Friis1971
- Gulerodsboller karolinens køkken af Brian.Korsgaard
- Grys rugbrød af fruhngsmark
- Groft kernerugbrød af jacojaco10
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1339 kJ / 320 kcal |
Fedt | 2,5 g |
Kulhydrat | 57 g |
Protein | 10 g |
Kost fibre | 15 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 78 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-10-2011, sidst opdateret d. 18-08-2014
Ingen indlæg endnu.