Morgengrød
I kategorien "Grød" findes opskriften "Morgengrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 660 gram.
Morgengrød indeholder i alt 2452 kalorier / 10260 KJ.
Denne opskrift er oprettet af TinaKrogh
Sådan tilberedes Morgengrød
Morgengrød
Ingredienser der indgår i opskriften
- Perlebyg, Urtekram 105 g 357 kcal / 1494 kj
- Rugkerner, knækkede, Kornkammeret 60 g 192 kcal / 803 kj
- Hørfrø, rå 60 g 290 kcal / 1213 kj
- Speltflager Urtekram 200 g 700 kcal / 2929 kj
- Grovvalsede øko havregryn, Gram slot 135 g 554 kcal / 2316 kj
- Mysli, Levevis, økologisk, klassisk 100 g 360 kcal / 1506 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10260 kJ / 2452 kcal |
| Fedt | 39,045 g |
| Kulhydrat | 415,56 g |
| Protein | 87,085 g |
| Kost fibre | 64,13 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 15 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 70 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-03-2012, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.