Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Lækre og sunde knækbrød

I kategorien "Brød" findes opskriften "Lækre og sunde knækbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 781 gram.

Lækre og sunde knækbrød indeholder i alt 2978 kalorier / 12461 KJ. Opskriften er for 30 portioner - hvilket svarer til 99 kcal / 415 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Lækre og sunde knækbrød

Ingredienserne røres godt sammen.
Rul dejen ud på 2 bageplader og skær dejen ud i firkanter med en pizzakniv.
Bages ca. 15 min ved 200 grader. Hvis knækbrødene stadig er "bløde", bages de 5 min mere.

Ingredienser der indgår i opskriften (30 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi12461 kJ / 2978 kcal
Fedt222,505 g
Kulhydrat161,749 g
Protein74,156 g
Kost fibre42,45 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt68 %Højst 30%
Kulhydrat22 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.