Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Rugboller med gulerødder og rosiner

I kategorien "Brød" findes opskriften "Rugboller med gulerødder og rosiner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 791 gram.

Rugboller med gulerødder og rosiner indeholder i alt 1289 kalorier / 5395 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 129 kcal / 539 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Rugboller med gulerødder og rosiner

Opløs gæren i vandet og rør salt og olie i. Rør derefter rugmelet ud i vandet, put gulerod og rosiner i og rør godt. Tilsæt hvedemel lidt efter lidt - dejen må gerne være klistret til sidst. Lad dejen hæve tildækket 1½ time. Form den til 10 boller (det er nemmere med lidt mel på hænderne) og lad dem efterhæve ½ time. Sæt ovnen på 200 grader, pensl bollerne med sammenpisket æg og bag 15-20 minutter.

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5395 kJ / 1289 kcal
Fedt13,538 g
Kulhydrat276,482 g
Protein33,848 g
Kost fibre41,224 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt9 %Højst 30%
Kulhydrat86 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • sjag d. 25-01-2014

    hvor mange rosiner?