Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Sandwichbrød

I kategorien "Brød" findes opskriften "Sandwichbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 288 gram.

Sandwichbrød indeholder i alt 689 kalorier / 2882 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 172 kcal / 720 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sandwichbrød

Alt blandes, bredes ud på en bageplade i ca 1 cm tykkelse. Bages i ca 20 mi ved 200 gr. Deles i 4 ved brug.
Hørfrø kan skiftes ud med en blanding af hvad du her.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2882 kJ / 689 kcal
Fedt38,91 g
Kulhydrat34,784 g
Protein57,056 g
Kost fibre38,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein33 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-08-2014, sidst opdateret d. 18-05-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.