"Sundt" Bananbrød, juleversion
I kategorien "Brød" findes opskriften ""Sundt" Bananbrød, juleversion". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 803 gram.
"Sundt" Bananbrød, juleversion indeholder i alt 1672 kalorier / 6994 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af MDRWSN
Sådan tilberedes "Sundt" Bananbrød, juleversion
Bag ved 180 varmluft i ca. 40 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- fuldkornshvedemel finax 170 g 595 kcal / 2489 kj
- Bagepulver-bakpulver 3 g 5 kcal / 19 kj
- Kanel, stødt 5 g 19 kcal / 77 kj
- vaniljepulver urtekran 2 g 0 kcal / 0 kj
- Kokosolie, øko-Urtekram (Nic). 8 g 72 kcal / 301 kj
-
Banan, rå
380 g 308 kcal /
1288 kj
- Æg, hele, rå 95 g 134 kcal / 560 kj
- Sirup, Agave lys Sirup øko 30 g 99 kcal / 414 kj
- Dadler 75 g 224 kcal / 938 kj
- mandler, fakta 35 g 217 kcal / 906 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6994 kJ / 1672 kcal |
| Fedt | 40,11 g |
| Kulhydrat | 266,585 g |
| Protein | 48,57 g |
| Kost fibre | 29,475 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 22 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-11-2015, sidst opdateret d. 22-11-2015
Ingen indlæg endnu.