Banankage (Anette)
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Banankage (Anette)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 827 gram.
Banankage (Anette) indeholder i alt 2433 kalorier / 10178 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 405 kcal / 1696 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AnetteFogh
Sådan tilberedes Banankage (Anette)
Smelt smør. Mos bananer. Hak chokolade. Pisk æg sukker og vanillesukker luftigt. Mix smør, banan, chokolade, cacaopulver, mel og bagepulver i.
Bages i form 27 x 15 i 30 - 40 min ved 180 varmluft.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Kærgården
75 g 509 kcal /
2131 kj
- Banan rå 230 g 196 kcal / 818 kj
-
Hvid chokolade, Odense
75 g 409 kcal /
1710 kj
- Cacao powder raw, øko (Nic). 15 g 55 kcal / 232 kj
-
Æg ,coop m/l
154 g 231 kcal /
967 kj
-
økologisk rørsukker
160 g 637 kcal /
2664 kj
- Vaniliesukker 8 g 30 kcal / 126 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 85 g 281 kcal / 1174 kj
- Grahamsmel 25 g 85 kcal / 357 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10178 kJ / 2433 kcal |
| Fedt | 98,99 g |
| Kulhydrat | 344,43 g |
| Protein | 42,305 g |
| Kost fibre | 9,275 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-10-2019, sidst opdateret d. 09-10-2019
Ingen indlæg endnu.