Sund squash og gulerodskage ?
I kategorien "Desserter" findes opskriften "Sund squash og gulerodskage ?". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1214 gram.
Sund squash og gulerodskage ? indeholder i alt 1967 kalorier / 8229 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 197 kcal / 823 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af JulieEmilie1009
Sådan tilberedes Sund squash og gulerodskage ?
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
Æg ,coop m/l
150 g 225 kcal /
941 kj
- Kardemomme, stødt 2 g 8 kcal / 32 kj
- Bagepulver 6 g 10 kcal / 44 kj
- Kanel, stang 5 g 12 kcal / 50 kj
- vanilje sukker 10 g 39 kcal / 163 kj
- Hvedemel Rema 1000 150 g 507 kcal / 2121 kj
- Havregryn finvalsede 110 g 395 kcal / 1652 kj
- Solsikkeolie 9 g 80 kcal / 333 kj
- gulerod rå 200 g 72 kcal / 301 kj
- Squash 225 g 43 kcal / 179 kj
- Minimælk 200 ml 72 kcal / 301 kj
- Valnøddekerner 39 g 265 kcal / 1110 kj
- Friskpresset appelsinsaft 30 g 14 kcal / 56 kj
- Rosiner 75 g 226 kcal / 945 kj
- Salt, bordsalt 3 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8229 kJ / 1967 kcal |
| Fedt | 61,08 g |
| Kulhydrat | 276,578 g |
| Protein | 69,177 g |
| Kost fibre | 30,51 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 28 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-02-2020, sidst opdateret d. 16-02-2020
Ingen indlæg endnu.