Monsruds vitaminbombe
I kategorien "Drikkevarer" findes opskriften "Monsruds vitaminbombe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 580 gram.
Monsruds vitaminbombe indeholder i alt 98 kalorier / 411 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Bhmomsrud
Sådan tilberedes Monsruds vitaminbombe
min drik
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Vitafit tomatjuice 200 ml 32 kcal / 134 kj
- Selleri, blade, rå 25 g 9 kcal / 36 kj
- Spinat, hakket, dybfrost 25 g 5 kcal / 21 kj
-
Agurk, rå
300 g 30 kcal /
126 kj
-
Broccoli
20 g 7 kcal /
28 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 411 kJ / 98 kcal |
| Fedt | 0,71 g |
| Kulhydrat | 19,485 g |
| Protein | 5,915 g |
| Kost fibre | 4,305 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-01-2016, sidst opdateret d. 19-01-2016
Ingen indlæg endnu.