kartoffelsalat med kippers
I kategorien "Fisk" findes opskriften "kartoffelsalat med kippers". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1610 gram.
kartoffelsalat med kippers indeholder i alt 1546 kalorier / 6469 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 387 kcal / 1617 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes kartoffelsalat med kippers
http://www.dk-kogebogen.dk/opskrifter/visopskrift.php?id=11686&sognavn=kippers
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kippers i olie 260 g 780 kcal / 3264 kj
- kartoffel, rå 750 g 608 kcal / 2542 kj
- Tomat, rå 500 g 130 kcal / 544 kj
- kapers 60 g 27 kcal / 113 kj
- hvidvinseddike 40 g 2 kcal / 7 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6469 kJ / 1546 kcal |
| Fedt | 73,55 g |
| Kulhydrat | 252,89 g |
| Protein | 78,21 g |
| Kost fibre | 37,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-07-2015, sidst opdateret d. 28-04-2016
Ingen indlæg endnu.