Lykkes æggekage m. RG. laks
I kategorien "Fisk" findes opskriften "Lykkes æggekage m. RG. laks". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 992 gram.
Lykkes æggekage m. RG. laks indeholder i alt 1963 kalorier / 8213 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af S3ton
Sådan tilberedes Lykkes æggekage m. RG. laks
på pande
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- æg hele 545 g 779 kcal / 3261 kj
- Kærgården Smør (Original) 35 g 238 kcal / 996 kj
- Edemamebønner (m skal) 110 g 150 kcal / 626 kj
- Oregano 2 g 0 kcal / 0 kj
- Lakserester røgede 200 g 380 kcal / 1590 kj
- originale extra mature cheddar 34% fedt, made in Scotland 100 g 416 kcal / 1741 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8213 kJ / 1963 kcal |
| Fedt | 146,05 g |
| Kulhydrat | 18,96 g |
| Protein | 143,8 g |
| Kost fibre | 4,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 67 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-04-2016, sidst opdateret d. 15-04-2016
Ingen indlæg endnu.