Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Makrelsalat

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Makrelsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 325 gram.

Makrelsalat indeholder i alt 809 kalorier / 3384 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 67 kcal / 282 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Makrelsalat

kom makrelkød i en skål og rør alle ingredienser i.

Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3384 kJ / 809 kcal
Fedt64,746 g
Kulhydrat3,022 g
Protein53,122 g
Kost fibre0,048 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt72 %Højst 30%
Kulhydrat1 %Ca. 60%
Protein26 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-01-2015, sidst opdateret d. 31-01-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.