Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tunsalat

I kategorien "Fisk" findes opskriften "Tunsalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 960 gram.

Tunsalat indeholder i alt 2019 kalorier / 8449 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 404 kcal / 1690 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tunsalat

Tun drænes, løg, kapers og oliven hakkes fint - alle ingredienser røres sammen og smages til med citron og friskkværnet peber

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8449 kJ / 2019 kcal
Fedt143,504 g
Kulhydrat13,608 g
Protein168,926 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt64 %Højst 30%
Kulhydrat3 %Ca. 60%
Protein33 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 23-04-2017, sidst opdateret d. 23-04-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.