Oliven sorte
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Oliven sorte". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af basib.
Oliven sorte indeholder i alt 67 kalorier / 280 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i oliven sorte er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Oliven sorte indgår i følgende opskrifter
- Tomat pasta salat af Sophia13
- Spaghetti Puttanesca af mettelinger
- Hjemmelavet pizza af mettelinger
- Evas frokost 1 arbejde af EvaSonderberg
- Torsk ala pizzaiola af Side
- Italiensk gratin - Sus af Susannelp
- Farsbrød, super lækkert af Kayeroed
- Tunsalat af Mrs.Clooney
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 280 kJ / 67 kcal |
| Fedt | 9,8 g |
| Kulhydrat | 7,3 g |
| Protein | 1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-04-2015, sidst opdateret d. 28-04-2015
Ingen indlæg endnu.