Banankage a
I kategorien "Kager" findes opskriften "Banankage a". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1269 gram.
Banankage a indeholder i alt 2460 kalorier / 10292 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 307 kcal / 1286 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anitahoej
Sådan tilberedes Banankage a
Røres
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- havregryn grovvalsede budget 30 g 108 kcal / 452 kj
- Mandler 75 g 398 kcal / 1663 kj
- Dadler - pakket i kasse 600g 150 g 471 kcal / 1971 kj
- bananer rå 750 g 615 kcal / 2573 kj
- æg rå 150 g 215 kcal / 897 kj
- Rapsolie 1 spsk 124 kcal / 518 kj
- Mørk Chokolade 55 % (Odense) 100 g 530 kcal / 2218 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10292 kJ / 2460 kcal |
| Fedt | 96,5 g |
| Kulhydrat | 342,8 g |
| Protein | 55,6 g |
| Kost fibre | 27,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 56 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-02-2018, sidst opdateret d. 21-02-2018
Ingen indlæg endnu.