Mandler
I kategorien "Andre levnedsmidler" findes fødevaren "Mandler". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af KieaPA.
Mandler indeholder i alt 530 kalorier / 2218 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i mandler er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mandler indgår i følgende opskrifter
- Frugt m. chokolade og mandler af RWJ1991
- Marrokansk kylling af lakpaw88
- Banankage a af anitahoej
- Skovbærskyr m/ mandler og havregryn af SofieRiber7
- Gulerodskage m gryn af loneshald
- Müslibar Lone af Lonemarkild
- nøddebund af Lonemarkild
- energi fyldte morgenboller af chera43
- Kotelet i fad - VBK af Pladder
- Makrel, kål, rugbrød og skyr - VBK af Pladder
- Ris a la mande kaloriefattigt 86 kcal pr.100g af Bananerne
- æblemos m.skyr og kanelmandler af chokofia
- bagt grød med banan, blåbær af Dushka
- Banankage af LineBJ94
- chokoladetærte af lea11n
- salat1 af Daniele
- Marokkansk sommersalat af wiberg.n
- Hasselnøddecreme af Kirsten_helene
- Super müsli af TopMadsen
- Persille Pesto af Isted
- Dadelkage af wiberg.n
- spidskåls salat af bimis
- AC-spread af bimis
- vaniljekranse af mahi89
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2218 kJ / 530 kcal |
Fedt | 40 g |
Kulhydrat | 29 g |
Protein | 21 g |
Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 64 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-11-2015, sidst opdateret d. 02-11-2015
Ingen indlæg endnu.