Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hasselnøddecreme

I kategorien "Snacks" findes opskriften "Hasselnøddecreme". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 199 gram.

Hasselnøddecreme indeholder i alt 1430 kalorier / 5981 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 238 kcal / 997 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hasselnøddecreme

100 g hasselnødddekerner
74 g kokosnøddeolie (smagsneutral)
13 g mandelmel
3 g rå kakaopulver
9 g vanljesukker

Rist hasselnødderne i ovnen ved 200 gr. og smelt kokosolien i en gryde.

Blend alle ingredienserne til ukendelighed i en blender

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi5981 kJ / 1430 kcal
Fedt140,848 g
Kulhydrat20,88 g
Protein18,339 g
Kost fibre11 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt89 %Højst 30%
Kulhydrat6 %Ca. 60%
Protein5 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-05-2016, sidst opdateret d. 06-05-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.